这五大好处，让女人爱上吃鲜炖燕窝！

　　1、抗疲劳：燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用鲜炖燕窝养生保健了。

　　2、抗氧化：鲜炖燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。

　　3、提高抵抗力：燕窝中含有一种叫丝***原的物质，这种物质就具有促进T细胞***的作用，而淋巴系统是人体重要的免疫细胞，因此，经常吃鲜炖燕窝就可起到提高人体免疫力的作用。

　　4、美容作用：对于肤色较暗的人而言，常吃鲜炖燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫”ECG“的具人刺激细胞***、组织重建的作用。

　　5、安胎：在《本草从新》中就有“燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清、为调理虚劳之圣药”，说的其实就是鲜炖燕窝的强大的养生保健功效了。

　　此外，研究发现鲜炖燕窝中含有一种叫燕窝酸的成份，其对优生优育，特别是对于促近胎儿的视力发育、脑部发育等具有一定的帮助。产后恢复身体健康都有很好的帮助事实上在一些经济较发达的地区都有孕妇利用燕窝进补的习俗。