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常吃燕窝会变胖吗

发布时间:2020-03-23来源:点击:867

  常吃燕窝会变胖吗

  吃燕窝那么补,还能使自己不饿,那么会吃胖吗?其实吃燕窝是不会胖的,而且对胖的人吃还有好处。那么为什么会吃不胖呢?下面洛阳鲜炖燕窝体验店盈鑫食品商行来跟大家说说:

  燕窝的主要成分一般是水溶性蛋白质,而其中脂肪仅占0.35%,一般与燕窝搭配的食物都是以清淡为主,所含的食物中的脂肪也是不多的,每天进食1g燕窝,即摄入470千卡!

洛阳鲜炖燕窝体验店

  一根油条——230千卡

  一个大白馒头——280千卡

  一碗炸酱面——385千卡

  一个鸡蛋——73千卡

  一100克面包--266千卡

  一盒牛奶--155千卡!

  人体一天在休息状态时需要摄取1500千卡-1600千卡的热量

  从这一组数据中就可以看出单独吃燕窝的热量还不足以支撑人身体一天所消耗的热量,所以吃燕窝是不会胖的。而且还具减脂肪的作用,胶原蛋白在体内的水解过程会燃烧脂肪,修补细胞时也会消耗大量热能,所以吃燕窝还能起到减肥的效果。

  了解以上内容就知道鲜炖燕窝是不会吃胖的,如仍有其他疑问,可直接联系盛唐鲜炖,咨询热线:151-3797-0901、0379-64618858!

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地址:洛阳市洛龙区盛唐*** 尊9号楼106商铺

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